Introvertált vagy, de minden vágyad, hogy megtanulj önazonosan érvényesülni az életedben és magabiztos nővé válj?
De úgy érzed, hogy neked ez nem megy?
Mit jelent az én nézőpontomban, hogy önazonosan érvényesülni?
Azt, hogy valaki ismeri önmagát - az értékeit, az erősségeit, a gyengeségeit - az igényeit, tudja, hogyan kommunikálja ezt kedvesen és önazonosan, így bátran fel meri vállalni önmagát és halad előre.
Te is így gondolod?
Akkor jó helyen vagy. Itt megismered, hogyan tudod megtanulni te is mindezt úgy, hogy közben nem bántasz meg másokat és nem kell kivetkőznöd magadból.
Érezted már úgy, hogy
– elesel a lehetőségektől, vagy nem haladsz úgy, ahogy szeretnél sem a magánéletedben sem a karrieredben, mert nem mered felvállalni magad?
– nehezen mondasz nemet, emiatt többször találod magad olyan helyzetekben, amikben kellemetlenül, esetleg kihasználva érzed magad?
– mások érdekeit helyezed a sajátjaid elé, emiatt nincs időd magadra és a céljaid megvalósítására?
– kihívást jelent az, hogy kiállj magadért és az érdekeidért, mert tartasz a következményektől?
– nem becsülnek meg eléggé sem anyagilag, sem emberileg a munkahelyeden, pedig a szíved-lelked beleadod?
Pontosan tudom, hogy mekkora hátránnyal indul az életben az, aki nem vállalja fel magát, arra hivatkozva, hogy "nekem ez nem megy", vagy "én erre nem vagyok képes", "én ehhez túl félénk és csendes vagyok".
Miközben minden tanulható, így az is, hogy végre te is megismerd a valódi önmagad - értékek, erősségek, gyengeségek terén -, így bátran felvállald azt, aki vagy, önazonos célokat tűzz ki, hogy olyan életed legyen, amiről mindig is álmodtál.
Müller Adrienn vagyok,
az introvertált önérvényesítő nők mentora
Csendes, visszahúzódó, megfelelési kényszerrel küzdő, szürke kisegérből, akit nem vesznek észre, képviselni pedig egyáltalán nem tudja magát, egy színes életvidám, vállalkozását építő, önmagát bátran képviselő nővé váltam.
Megtanultam, hogyan tudom a gyengeségeimet, amiket eddig szégyelltem és titkoltam, erősséggé, hajtóerővé alakítani és így, nem, hogy nem akadályoz többé, hanem egyenesen hozzásegít a céljaim eléréshez.
Már tudom, hogy mikor és hogyan kommunikáljak úgy, hogy kifejezzem az igényeimet és kedvesen elérjem, amit szeretnék. És azt is, hogy mikor szolgál engem, ha csendben maradok: így érvényesülök az élet minden területén, legyen szó karrierről, üzletről, kapcsolatépítésről, párkapcsolatról stb.
Persze vannak helyzetek, amiket még én is tanulok, de már óriási utat jártam be, és a személyiségfejlődésemnek köszönhetően céltudatos megvalósítóvá váltam.
Az elmúlt években több, mint 170 nőnek segítettem, akikkel több, mint 800 órát beszélgettünk személyes coaching során budapesti irodámban. Hiszem, hogy a személyiségünket nem csak a szavainkkal, de a stílusunkkal is kifejezhetjük, így 2022-ben stílusszakértő lettem, és már több, mint 30 nőnek mutattam meg azt, hogy milyen, amikor a gardróbjuk őket türközi.
Miután megtapasztaltam, milyen úgy élni, hogy folyton mások érdekeit tartom szem előtt, nem állok ki magamért, nem teszek semmit, vagy csak nagyon keveset saját magamért, kvázi önmagam árnyékaként élek és csak sodródom az árral, tudom milyen nehéz szembenézi mindezzel és változtatni rajta.
Az, hogy mennyire vagy önazonosan és mennyire mered felvállalni magad, tükröződik a megjelenésedben is.
Ahhoz, hogy magabiztos légy, nem csak a belső, de a külső erősségeidet és gyengeségeidet is érdemes megismered és erősséggé alakítanod.
Hiszen, ha tudod, hogy jól nézel ki, és jól érzed magad a bőrödben, akkor sokkal magabiztosabb vagy.
És, ahogy rád is hatással van mások megjelenése, ugyanígy te is hatással vagy az emberekre a megjelenéseden keresztül is.
Én abban támogatlak, hogy képessé válj kiállni magadért, a magad kedves és csendes módján és láthatóvá válj, az önazonos megjelenésed által.
Milyen lépésekkel válsz önazonos önérvényesítő nővé?
Kialakítjuk a mindennap használható neked való ruhatáradat
Felépítjük a magabiztosságadat
Megtanítom, hogyan állj ki magadért kedvesen és önazonosan
Megtanítom, hogyan tudod hosszútávon fenntartani mindezt
Tudd meg, mi az a néhány egyszerű lépés, ami most megakadályoz abban, hogy kiteljesedj és elindulj az önérvényesítés útján!
Foglalj időpontot egy ingyenes, kötetlen 45 perces telefonos konzultációra.
A hívásra készülj úgy, hogy nyugodt helyen legyél és magadra tudj figyelni. Jegyzetési lehetőséggel is készülj, úgy még többet tudsz kivenni belőle.
Fontos: a visszaigazoló levélben találsz egy skype online meeting csatlakozási linket, azt most hagyd figyelmen kívül. Telefonon foglak keresni.
Csatlakozz az ingyenes Introvertált önérvényesítő nők – magabiztos megjelenés, önazonos kommunikáció Facebook™ csoportomhoz, és tanuld meg az önazonos, vagyis a te személyiségeden alapuló önérvényesítés titkait.
Szolgáltatások
Alapozó
60 perces coaching
karriered újratervezéséhez és kivitelezéséhez
Neked ajánlom, ha azt érzed, hogy elvesztél, már azt sem tudod, ki vagy te, hogy mit szeretsz a munkádban, hogy miben vagy jó, hogy milyen az, amikor visz a flow és úgy gondolod, ideje változtatni ezen, mert eleged van a sodródásból, és tehetelenségből, de nem tudod, merre indulj, vagy hogyan csináld.
Érzed, hogy több van benned, és ahhoz keresel induló löktetet, inspirációt, hogy ezt felszínre hozd, szeretnél kapni egy megvalósítható célt, egy irányt, ami mentén elindulhatsz.
Gyorsítósáv önbizalmad feltuningolásához szín-és testalkatelemzéssel
Neked ajánlom, ha úgy érzed, nincs önbizalmad megmutatni magad, felvállalni azt, aki vagy, és ehhez keresel eszközöket, amikkel gyorsan és hatékonyan tudsz sikerélményt elérni.
Ez a neked való program ha, nem csak az önbizalmadat növelénéd, de mindig is érdekelt a saját stílusod felfedezése, amivel végre olyan magabiztosággal indulhatsz el mindennap dolgozni, vagy akár interjúra, amit már ezer éve nem éreztél, ráadásul az itt megszerzett tudással akár éveket „fiatalodhatsz” és kilóktól „szabadulhatsz” meg.
Gyorsítósáv
a nemet mondás képességének kifejlesztéséhez gardóbrendezéssel
Neked ajánlom, ha nehezen mondasz nemet, és emiatt sokszor érzed, hogy kihasználnak és nem te irányítod a karried, és az életedet sem.
A gardróbrendezésen keresztül megtapasztalod azt a folyamatot, ami a nemet mondással jár: az elején nehéz, aztán egyre könnyebb lesz, közben megismered a mozgatórugóidat, így már lesz egy pozitív tapasztalod, amit felhasználhatsz a karriered során is. Sőt olyan szuper szetteket varázsolunk a ruháidból, amik plusz önbizalmat adnak majd, hogy végre a sarkadra állj.
Ahol már találkozhattunk
