Úgy érzed, itt az ideje, hogy végre a sarkadra állj és elkezdj tenni magadért?
Akkor a legjobb helyen vagy!
Mire van szükséged ehhez?
- Hogy megismerd a valódi énedet: a külső-belső erősségeiddel, gyengeségediddel együtt, hogy végre tisztán lásd önmagad és elkezdd átalakítani a gyengeségeidet erősséggé, mert így válsz majd napról-napra magabiztosabbá.
- Hogy megtanuld, hogyan állj ki magadért kedvesen és önazonosan.
- És szükséged van új készségekre is, melyeket elsajátítva hosszútávon is fenn tudod tartani a magabiztos énedet, ki mered tűzni az önazonos céjaidat és bátran belevágsz a megvalósításukba.
- Ezeket egyszerű és könnyen alkalmazható gyakorlatokkal te is képes vagy megtanulni és fejleszteni.
Tudom min mész keresztül és mi jár most a fejedben. "Oké, neked sikerült, de mi a garancia, hogy nekem menni fog?"
Ha nekem ment, hidd el, te is képes vagy rá, ha beleteszed az energiát.
Miért vagyok benne biztos?
Pontosan tudom, hogy milyen, amikor inkább igent mondasz csak, hogy elkerüld a konfrontálódást, és teszed, amit elvárnak tőled, ahelyett, hogy kiállnál magadért. Ismerős a helyzet, amikor folyamatosan cserben hagyod magad.
Én, sem munkahelyen, sem baráti társaságban, sem család előtt nem mertem megszólalni. Könnyen befolyásolható és elnyomható voltam. Nem voltak céljaim, csak álmaim, de sosem mertem belevágni. Aztán jött a mélypont, ami átzökkentett és elindított az önismeret és fejlődés útján.
Tudom, hogy csendes és visszahúzóként nem akarsz senkit megbántani, sem konfontálódni, nem vagy dicsekvő, sem magamutogató.
Hidd el, engem is ugyanezek a gondolatok foglalkoztattak annak idején, éppen ezért kerestem olyan megoldást, amivel megmarad a valódi énem, "egyszerűen csak" felépítettem a magabiztosságom, megtaláltam annak a módját, hogy ugyanúgy csendesen és kedvesen, sok esetben írásban kiálljak magamért, és működött. És működik a mai napig.
Az az érdekes, hogy abban a pillanatban, amikor azt mondod “Ennyi, elég volt! Ez nem mehet így tovább! Eljött az ideje, hogy magamat válasszam.", akkor valami megváltozik.
Addig nem nyugszol, amíg meg nem találod azt a módszert, amivel megtanulod, hogyan tudsz önazonosan érvényesülni és végre magadat választani és magabiztosan kommunikálod ezt mindenki felé. - Legalábbis nálam így volt.
És tudod mire jöttem rá menet közben? Hogy ez nem űrtudomány. Eddig sem velem volt a probléma - ahogy veled sincs az égvilágon semmi gond -, hanem egyszerűen nem ismertem azt a módot, amivel el tudom érni a célom úgy, hogy közben önazonos maradok.
Amikor felfedeztem, hogy mi a megoldás, minden megváltozott és azt szeretném, hogy ezt te is átéld.
Ügyfélvisszajelzés
Így tudsz fejlődni a támogatásommal
Kidolgoztam egy mentorprogramot, amiben lépésről-lépésre gyakorlatiasan neked is megtanítom, hogyan tudsz önazonosan életed főszereplőjévé válni, vagyis elindulni a kedves önérvényesítés útján.
A program négy modulból áll.
Sorrendben haladunk végig rajta, és hétről-hétre tanulsz bele a bátorításommal egyszerű lépésekel az önérvényesítő életed felépítésébe.
Egy folyamaton vezetlek végig, aminek az eredménye, hogy megismered magad külsőleg és belsőre egyaránt, így végre magabiztossá válsz, és kedvesen, de önbizalommal telve fogod képviselni az igényeidet.
Belevágsz abba, amiről most azt gondolod, hogy lehetetlen.
A modulok, ahogy látod külön-külön is elérhetőek, de akkor leszel sikeres, hogy mindegyiket elvégzed.
A teljesítésüket időben és pénzben eltolhatod.
1. modul
Kialakítjuk a mindennap használható neked való ruhatáradat
Önazonos stílusos megjelenésed kialakítása
magabiztos külső megjelenést és stílusos ruhatárat.
Itt megtanulsz mindent, amire a magabiztos külső megjelenésedhez szükséged van. Ráadásul a tanultakat már aznap gyakorlatba ültetjük, mert a saját ruhatáradból válogatott darabokból összeállítunk 12 szettet az élethelyzeted és a stílusod alapján. Sok negatív gondolat visszatarthat attól, hogy egy-egy darabot magabiztosan viselj – pl. mit szólnak majd mások – ezért 2 héten keresztül naplózod a tapasztaltokat, amik felszínre hozzák ezeket az esetleges akadályokat. Ezt pedig a 2 hét letelte után, egy 30 perces online konzultációban átbeszéljük és megtanítom, hogy formáld át őket erősségeddé.
Mindennek hatására végre igenis jó nőnek fogod érezni magad a bőrödben, bátran fel mered venni az új szettjeidet és örömmel nézel bele a tükörbe reggelente, mert tudod, hogy jól nézel ki.
1 * 3,5 óra:
– színelemzés
– rúzsteszt
– munkafüzet
– testalkatelemzés
– stílusprofilod meghatározása
1 * 1 órás mini gardróbrendezés:
– átnézzük az otthonról hozott ruháidat – arról, hogy milyen ruhákat szükséges magaddal hoznod, előzetesen küldeni fogok egy listát, ami alapján készülhetsz, de hozhatsz bármit, amit szeretnél – és ez alapján rakjuk össze a 12 szetted, ami innentől megalapozza a magabiztos megjelenésedet.
Összesen tehát ez a modul 5-6 óra attól függően mennyi szünetet tartunk, vagyis egy csajos napra készülhetsz, amit imádni fogsz 🙂
A végén küldöm el neked
– az online naplót, amit két héten keresztül vezetsz,
– majd 2 hét múlva 30 perces konzultáción kielemezzük.
2. modul
Felépítjük a magabiztosságodat
Önmagad megismerése az erősségek, gyengeségek, értékek mentén
tisztánlátást önmagaddal kapcsolatban.
Ebben a modulban feltárjuk az erősségeidet, értékeidet, gyengeségedeit és erősséggé formáljuk őket.
Megismered az elméd – és ezáltal az emberi elme – működését, itt rengeteg „aha” élmény vár rád, így sokkal jobban eligazodsz majd önmagadon és mások viselkedésén is és sokkal megértőbb és elfogadóbb leszel magaddal és másokkal is.
Végre tudni fogod, hogy ki vagy te, objektív külső megerősítést kapsz, hogy jól látod-e magad, bátorítást ahhoz, hogy elkezd felvállalni azt a csodás nőt, aki vagy.
És elkezdesz végre hinni magadban.
4 * 60 perc
A konzultációk online zajlanak.
3. modul
megtanítom, hogyan állj ki magadért kedvesen és önazonosan
Önazonos kommunikációd kialakítása, hogy hatékonyan tudj kiállni magadért
hatékony kommunikációs eszközöket, amiket rád szabunk, így önazonosan alkalmazhatsz, vagyis kedvesen és magabiztosan el mered mondani az igényeidet úgy, hogy közben nem bántasz meg másokat.
Megismered a különböző embertípusokat, ami elengedhetetlen ahhoz, hogy megértsd, hogy ki, miért viselkedik úgy, ahogy teszi, és megtanulod, hogyan érdemes kezelni őket és kommunikálni velük.
Itt nem kell majd bemagolnod konkrét szöveget, amit ha elfelejtsz élesben, akkor még kellemetlenebb a helyzet. Hanem megtanulsz kipróbált, jól működő kommunikációs formulákat, amikkel a te kezedben lesz a beszélgetés menetének az irányítása. Ezek egyébként meglepően egyszerűek, viszont annál hatékonyabbak, így tökéletesen magadra tudod majd szabni őket. Kedvesen, mégis határozottan tudsz majd kommunikálni, az esetek túlnyomó részében konfliktusmentesen.
Ezt azért tartom fontosnak kiemelni, mert a dominás embertípus kifejezetten bátran konfrontálódik. De nyugodj meg, ebben a modulban megtanulod, mire figyelj, hogy tudd kezeld ezt a típust és, hogyan maradj magabiztos, ha egy ilyennel kerülsz szembe.
Tehát azt állítani, hogy innentől kezdve nem lesz konfliktus az életedben, nem valid és nem is ez a cél, hanem az, hogy készségszinten megtanuld kezelni az ilyen helyzeteket és magabiztosan képviseld magad gyomorgörcs nélkül.
4 * 60 perc
A konzultációk online zajlanak.
4. modul
megtanítom, hogyan tudod hosszútávon fenntartani mindezt
Önazonos célok meghatározása, forgatókönyv az elérésükhöz
megtanulsz önazonos célokat kitűzni, amiket bátran elkezdesz megvalósítani, így végre szintet léphetsz.
Ahhoz, hogy olyan életed legyen, amilyet elképzeltél, konkrét és jó célok szükségesek. Például, hogy tudd, mi az a munka, vagy pozíció, amit szeretsz, amiben kiteljesedhetsz és, hogyan tudod azt elérni. (Ehhez tudnod kell, hogy ki vagy te, mik az erősségeid és milyen értékek mentén szeretnéd élni az életed, de ezt már ekkorra már tudni fogod, hiszen 2. modulban megtanultad.)
Itt a te önazonos céljaidat fogjuk meghatározni életed minden területére. Így tudni fogod merre indulj és mit tegyél azért, hogy elér a célod. Például, hogy megbecsültnek érzed magad az életedben, a munkahelyeden, és olyan anyagi színvonalat biztosíts magadnak, amire vágysz.
Ugyanakkor ahhoz, hogy ezeket a célokat elérd szükségesek sikerszokások és az is, hogy kiiktasd a rossz szokásaidat, ez idő alatt megtanulod, hogyan csináld ezt jól, hogy utána készségszinten vigyenek tovább a célod elérése felé.
Ennek a modulnak a gyakorlati haszna, hogy megtanulod, hogyan tudsz jól tervezni és, hogyan fogod valóban elérni a céljaidat, nem csak minden év elején ugyanazt kitűzni.
4 * 60 perc
A konzultációk online zajlanak.
Foglalj időpontot egy kötetlen 45 perces telefonos konzultációra és tudd meg, mi az a néhány egyszerű lépés, ami most visszatart attól, hogy kiteljesedj.
A hívásra készülj úgy, hogy nyugodt helyen legyél és magadra tudj figyelni, jegyzetési lehetőséggel is készülj, úgy még többet tudsz kivenni belőle.
Fontos: a visszaigazoló levélben találsz egy skype online meeting csatlakozási linket, azt most hagyd figyelmen kívül. Telefonon foglak keresni.
Mit érdemes tudod erről a konzultációról?
- A 30 perces telefonos konzultáció teljesen ingyenes.
- A teljes 30 perc rólad szól, a te kihívásaidat, lehetőségeidet világítjuk át.
- Nem akarok neked eladni semmit.
- Ha a helyzeted alapján úgy látjuk, hogy érdemes együtt dolgozunk, akkor felkínálom ennek a lehetőségét. (De ne lepődj meg kérlek, ha ezt nem teszem meg, mert nem mindenkivel dolgozom együtt.)
- A konzultáció jelentkezéshez kötött, az időpontfoglalás utáni kérdések alapján döntöm el, hogy beszélünk-e.
Mit érdemes tudod erről a konzultációról?
- A 30 perces telefonos konzultáció teljesen ingyenes.
- A teljes 30 perc rólad szól, a te karrieredet, kihívásaidat, lehetőségeidet világítjuk át.
- Nem akarok neked eladni semmit.
- Ha a helyzeted alapján úgy látjuk, hogy érdemes együtt dolgozunk, akkor felkínálom ennek a lehetőségét. (De ne lepődj meg kérlek, ha ezt nem teszem meg, mert nem mindenkivel dolgozom együtt.)
- A konzultáció jelentkezéshez kötött, az időpontfoglalás utáni kérdések alapján döntöm el, hogy beszélünk-e.
Válaszd ki az időpontot a naptárban.
Ezt követőn küldeni fogok neked egy google formot, amin néhány kérdést találsz a témáddal kapcsolatban. Kérlek válaszold meg a kérdéseket, amennyiben ezt nem teszed meg, törölni fogom a jelentkezésedet.
Megjegyzés: a foglalófelület angol nyelvű, mert ezek sokkal teljeskörűbb szolgáltatást nyújtanak, mint a magyar nyelvűek, ha ez számodra megbotránkoztató, akkor kérlek, ne foglalj időpontot. Köszönöm.
